പീലി

tread

1. പാദന്യാസം ചെയ്യുക
2. മർദ്ധിക്കുക
3. കോണിപ്പടി
4. നടന്നു വഴിതെളിക്കുക
5. കാലൂന്നുക
6. ചവിട്ടുക
7. മെതിക്കുക
8. സാവധാനം അടിവയ്ക്കുക
9. കാലു വയ്ക്കുക
10. കാൽപ്പെരുമാറ്റം
11. അടിവയ്പ്
12. കാലടിവയ്ക്കുക
13. നടന്നുവഴിതെളിക്കുക
14. കാൽകൊണ്ടമർത്തൽ
15. ടയറിന്റെ പുറംഭാഗം
16. അടിവയ്ക്കൽ
17. തൊഴിക്കുക
18. മുകളിലൂടെ നടക്കുക