1. മയങ്ങുക

2. ഉറക്കം തൂങ്ങുക

3. ലഘുനിദ്ര ചെയ്യുക

4. ചെറുതായി അല്ലെങ്കിൽ ഇടവിട്ട് ഉറങ്ങുക

5. മയക്കം

6. മയങ്ങിക്കിടക്കുക